わたし、毎朝、ヴァームを飲んで30分ジョギング&テレビ体操 をしているのですが、、、、
これが、困ったことを招いています。
すっごく、食べるようになったのです。吸い込むように・・・食べてる。
今日の 朝ごはん、、、
もう、おなかがすいて すいて なので、「朝!?!」っていうほど、がっつり 食べました。
ピザ
と
パン
と
紫玉ねぎのピクルス
と
カスピ海ヨーグルト+メープルシロップ
と
コーヒー
ピザは、 198円で買ったやつ(マルガリータ)に、自分でつくったトマトソース、ピーマン、玉ねぎ、ベーコン
を載せて さらにボリューム出した奴だし、、、
パンも、セブンイレブンの こってこって 総菜パン・・・
まずいね~。
いち時期、体重が ぐーーんと減っていたのですが、、、この頃は、
消費カロリー より 摂取カロリーがさすがに多いのか、ちょっと増え気味。
毎朝、がっつんとしたものばかり食べているし。。
食費が増えたような!!!
↓3日前の朝ごはん。朝からチャーハン
ギョニソ と わかめ と ゆかり と 青ネギ と 胡麻 と 卵 のチャーハン
・・・・・なんか、、、、お金?がもったいない!
あんまり 食べんで あんまり動かん・・・・方が、節約という観点では 「経済的」ですよね。。。
人間でいうなら、省エネ機器ではなく、 アンチエネルギー機器 だろうな。
これを、無駄ととるか・・・・ 元気だからいいじゃん!と とるか・・・・
微妙