カテゴリ:我・美容道( 84 )

痩せません・・・・

42歳


42歳


42歳・・・・・・・・・・・・・   になったからなのか?!!!!


痩せません。

何をしても痩せない気がする。


売り切れ寸前の杜仲茶!
カロリミット!
ダイエットペプシ!
はと麦茶!
c0100600_15495885.jpg

飲んでも痩せません。


特におなかのおにく。


「減らすぞ!」宣言したら、例年痩せてたのになー。


宣言が足りないのか!もっかい宣言します

↓このお肉を減らします!
c0100600_15495897.jpg

ぷよっとはみでたところが、

たぶん1ヶ月後には無くなっているでしょう。

薄着の私をお見かけされた方、、、、どうぞチェックなさってください!


毎日ジョギングやってるのになー
c0100600_15495941.jpg

朝日が昇る前にジョギングしたくって、

5時半起きしています!

(が、朝日は昇っているけどね)


もくもくと40分くらい 走っています!



でも、ここであきらめたら、一生女子力は戻ってこない!!!!


がんばるでー。


みなさま、暖かい目で見守ってください(^v^)
[PR]
by maresara0310 | 2013-06-09 15:49 | 我・美容道

ユニクロウルトラストレッチジーンズ、いいわあ(^-^)/

c0100600_11233517.jpg

c0100600_11233736.jpg

今週のユニクロのチラシ、広島は特に充実しています!

ユニクロのウルトラストレッチジーンズも安いし、ダブルスタンダードのワンピも安いし、
イージーレギンスパンツも安いし(^-^)/

どれも、「痩せてみえる」?系

ウルトラストレッチジーンズの履きごこち、CMをみると「マジかい!⁈」って突っ込みたくなっていましたが、マジ!でした(^-^)/

オススメです。
[PR]
by maresara0310 | 2012-09-16 11:17 | 我・美容道

ジョギング初詣

年末年始太りを 解消しよう・・・・と思うのは、誰も一緒よね!

(世間で、いろんなダイエット方法が書かれている本が今、店頭にてんこ盛り・・・なに流でいこうか?!と悩むしだい)

私は、今年は、ダイエットというより「健康体になる!」が目標。。。

もう、体重で「美」は 計れない歳になりました。

それよりも、

元気そう!

とか

健康そう!

とか

丈夫そう!

とか

そんな「みため」を目指します!



ということで、運動するのみ!!


(腰痛を気にしながら)


腰痛が持病になりつつあるので、ジョギングは 週に4回までにします!
c0100600_1161422.jpg


今日は、いつもはひとりで走っている田中山神社にこどもらと。


きれいにおめかしした神社
c0100600_1161795.jpg


おみくじを引きました。

またしも 末吉。。。。。

でも、悪いことばっかり書いてあったわけじゃなくて

「信じて、何事も早めに実行せよ」的に書いてあった。

そうだ! それよ!わたしに足りんのは。

自分と、周りと、今後を信じて、

地道なことから、こつこつとやるのだ。

「ダメそう」だから って 投げないのだ!

・仕事と
・ママ業
・自分修行(アンチエイジングを含む、知識習得とかも)

ブログも!!!!

この頃、アップができない 日々がなんとなく続きましたが・・・・

こちらも「週4」ペースで (内容はさておき) こつこつと続けることを 誓います!

なんて☆

ことしも、よろしくお願いいたします!
[PR]
by maresara0310 | 2012-01-08 11:05 | 我・美容道

ジョギングで、痩せます宣言ψ(`∇´)ψ

あけましておめでとうございます!

例年どおり、正月ぶとりしましたので、お休み明けから、ジョギングします!
腰痛の悩みも、まずは「体幹」を鍛えて解消を目指す!

みなさま、私が二月になっても「まんまる」だったら突っ込んでくださいね‼


現状…161センチ、52.8キロ、ウエスト77センチ!


目標…51.2キロ、ウエスト69センチ!


c0100600_15254750.jpg


c0100600_1525543.jpg


c0100600_1526132.jpg

[PR]
by maresara0310 | 2012-01-04 15:15 | 我・美容道

フリマの戦利品(^-^)

今日は、安佐動物園でのフリーマーケットに!

気合まんまんで 挑んだのですが、ま~ま~よかった!(前回のほうがよかったからま~ま~なだけ)

ずらり、買ったものを並べてみた(というか片づけていない)
c0100600_17313010.jpg

わたしは、「お仕事モード」のときの服が欲しかったのだけど、

175円くらいで、ほぼ新品の微妙柄で女の人らしいラインのワンピ

100円で「コールハーン」のバックと!

90円で、微妙柄のひらひらブラウス(ジャケットのインのアクセントとして)

175円で、グレーのセーター(後ろに小さいリボンが並んでいて 若干!?若い感じ)

を買いました!


自分のは、この程度で

今日は、ムスメのものも結構掘り出し物があったので買いました。
c0100600_1731319.jpg

ジルスチュアートのバック100円
とか

ZARAのジュニア用ワンピ175円とか

学校用紺色セーター175円とか


元気っぽい☆柄バック10円とか・・・・
c0100600_17313142.jpg



ムスコ・・・?は、なかった!


んが、やつは自分の小遣いで500円でビービー弾を買って満足げでした。


あ~、

秋に着る服が できてうれしい!


お店とか雑誌とかで超欲しい奴を買う楽しさ・・・・は、なっかなか味わえないいまですが、

これはこれ(あるやつでなんとか「らしく」おしゃれをする)でとても楽しいので、

いま、プチ幸せ感♪


わたしが今日の写真の服を着ているのを見つけたら、

「あ!175円のワンピね!」

と突っ込んでください~。


※追伸 今日は 暑かった!!! 食い入るように商品を見てたから、背中から首にかけての紫外線受け量が半端なく多かったようで、いま・・・・ぐったり疲れています。

30過ぎたら、日差しが まじ!(お肌とかではなく、) 体にくるわぁ~。


今日は、「江」見たら寝ます!
[PR]
by maresara0310 | 2011-09-25 17:31 | 我・美容道

はしもとあきこ、41歳!

今日は、誕生日!

はしもとあきこ41歳!・・・・いとうあさこさんと同じとしなのだわ!

さて、今日をどうすごすか・・・・・!

もう「パーティしたい」は とおっくに卒業したし、
「きょうぐらいはまったりしたい」・・・・→そりゃ、思うけど、むり~。

今日は、今日、ある公民館で「庶民?のための相続・遺言」講習会の講師をさせてもらうのです!

がんばって、「みじかな遺言書作成=行政書士(できれば、当事務所「はしもと行政書士事務所」

を、広めていきたいです!

がんばろー!



と、いうかんじで、この年になってほしいのは

「がんばりがきく」からだ。

・・・しかーし、このごろは、PCの前でもくもく、いじいじと 仕事するのみで、「からだ」にちょっとガタが・・


ということで、

今日は、


早起きをして、「田中山神社」に スロージョギングして「おまいり」しました。
c0100600_8195112.jpg


「これから、50歳に向けて、しんどいこともあるでしょうが、耐えて、がんばっていけますように」

って感じ。


40歳は まだ30代のさいごにも思えるけど、41は「熟年」以外のなんでもないからね~

神社の階段でも


いままでは
「のぼりがしんどい」と のぼりどきに 気をはっていましたが、

これからは
「くだりをなんとか 無事に降り切る!」に 気をはろう!とも思いました。

(いや、マジ、下り階段でこけたりしたら、大ダメージで、復活困難なお歳なので!)
c0100600_8195578.jpg



40にして立つ!

を やりきってはいませんが、

「立つ」

も、ひとりだけで 立つのではなくて、

まわりに支えてもらい、自分がだれかを支え、

「立ってなさそうで立ってる」

を目指していきたいと思います。

みなさま、よろしく!
 
これからも、「支えて」くださいませ!

そして、遠慮なく、わたしに支えができることは、言ってくださいね!

more
[PR]
by maresara0310 | 2011-08-28 08:16 | 我・美容道

福岡の思い出④アウトレットで物欲狂い

福岡ネタ・・・といっても、「鳥栖プレミアムアウトレット」ネタですが。。。激安だったので!!

題のとおり、
「ハンター」感を感じたのはスポーツウェア・・・

「これじゃなきゃ!!」的な強い!こだわりはないけど、一応アディダスとかがいい・・・人には超☆向くわ!

毎日? 13時~16時は、アディダスショップが

「全商品、ついているお値段からさらに30%オフですぅ~!!」的タイムセールをしており、

ムスコのスパイクが「小さくなったのでなんかないか!」的なわたしには涙が出るような「掘り出し物」が、、

(今度写メします)

・・・たぶん6900円くらいのスパイクが 型落ちか 何か?♪1575円から
さらに30%オフで! 

1100円くらいでスパイクが買えました!

ムスメの通学用の白いアディダスのスニーカーも1000円ちょっと。

ムスコの将棋盤持ち歩きよう?エナメルバックも1000円ちょっと。

ムスメの紺色のスクール用水着も1200円ちょっと(これは、少しお高い気がしたけど丈夫そうだしいいかと)

以上、アディダス!

あと、ワタシ、ランニング用のスパッツとか一切持っていなかったのですが、

ナイキショップで

7800円定価(あとでシールをめくったらそうだった)のトップスが、784円。
黒のスパッツも5800円定価が 784円。

うれし~。


これから、ジョギングも楽しくなるわぁ~。

・・・・と、買い物に夢中になりすぎて、実際のお店の写メはナシ!でした。


営業用スーツも買いました!
c0100600_1936293.jpg

これまた、安かったんよね~。

いくら?かは、秘密~♪  だって、恥ずかしいくらい安いもん。


「スーツに金を惜しむな!」的ポリシーの人に笑われそう。


2万円は超えているように見えるように、「着こなし」? がんばります!
[PR]
by maresara0310 | 2011-08-19 19:36 | 我・美容道

ジョギング再開

きのうから、朝の「スロージョギング」再開しました。
c0100600_10225021.jpg

↑今朝の田中山神社・・・・

昨日お祭りだったみたいで、せっせとお片付けをなさっている方が数人。

あと、灯篭に火が灯っていました。


ジョギング・・・・「暑い」のと「日焼け」を理由に、、、、あと、子供が夏休みで早起きをしなくていいからって
自分も「遅寝 遅起き」してたら、、、

なんだか、調子がよくない。。。

夜食べすぎるし、
こどもと一緒にいるとイライラするし(これはいつも)
からだがよろよろになってきた感じがするし。


「ストレス発散」しないと!!!やばい!

と思って、再開してみたところ、やっぱ、いいわぁ~。朝からお参り&運動&大音量にのりのり~で

からだのなかから「悪いもの」が 出て行く感じ!!

夏至をすぎて相当たったせいか、6時ごろの日差しもそんなに強くありませんし、暑くもありません。


わたしは、このジョギングのあと、ちょっとしたストレッチでさらに汗を流し、それを
「水シャワー」で 滝行のように 「うぉーーーーー!!」と打たれ、

そんで、

朝から そうめんを

茗荷と紫蘇で食べました!!


よい夏じゃ!!
[PR]
by maresara0310 | 2011-08-01 10:22 | 我・美容道

豆乳ローション!!の季節♪

いやー暑いですね!

アラフォーオーバーさんな私でも、思わず手足を出したくなる。。。

ということで、やってきたのね!今年も「豆乳ローション」の季節

毎年作っておりまして、もう何年目? 5年は超えている。

☆ここに2009年にくわーしく作り方を書いているので、見てみてください。☆
c0100600_1283447.jpg

ほんと、買うモノと言えば、豆乳だけだし・・・(アルコールは普段の生活でも『自作除菌消臭スプレー』つくりに使っているので)


お風呂のあととかに、ばしゃばしゃと塗ります。
c0100600_1283444.jpg


マジで!(2009年にも書きましたが)

「毛」の生命力を奪うので・・・・


ふふ☆おススメです。
[PR]
by maresara0310 | 2011-07-15 12:08 | 我・美容道

スーパーVAAMの安売り発見♪

友人知人で、、

「アキ子さんが細くなったので、自分もVAAMジョギングやる!」と言い出す方ちらほら。

自分も切れかけてたので、ウォンツを見たのですが、スーパーヴァーム(別名黒VAAM)の粉末を扱っていない!

ピーンチ!と思ってネットを見たら、いとも簡単にありました。
c0100600_17413786.jpg

↑福岡では16袋入りひとはこ3360円で買ったのですが、2999円だった。


いろんなお店が扱っていましたが、

わたしは、楽天市場の「爽快ドラッグ」で購入!

リンク☆


もともと「爽快ドラッグ」が無茶苦茶サービスがいい! と 妹が言っていたので、このショップ自体に興味があったのだ。

さすがー。到着早いし(おととい注文)、送料無料。


ドラッグストアをうろうろ探しまわるよりいいなー と思ったので、思わずアップしました  とさ。

とりあえず、4箱買ったので、これから お友達のとこに 配達に行きます!


代理店か・・・!?!


でも、おととい、友達に「パンツスーツ買ったんだぁ~」って着て見せたら、

「マジ細くなったね!運動して痩せると、こうなるんだねー」と誉められたのだ。

(誉められ、うれしい)

痩せる=体重が減る、のを目標にする人におススメするのではなく、

たぷたぷお肉を筋肉に変えて細くなりたい、人に おススメで~す。
[PR]
by maresara0310 | 2011-04-21 17:41 | 我・美容道